parmak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve aksiyon sınırlanmışlığına ne olur.Buz uygulaması kabilinden sıcak su torbası da dertyı hafifletmede etkin olur. Sıcak kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, dertlı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem temizışını